PRÄNATAL YOGA
Yoga für Schwangere
Yoga in der Schwangerschaft bietet dir nicht nur körperliche Stärkung, sondern unterstützt dich auch mental und emotional in dieser besonderen Zeit. Yoga Flows für Schwangere können typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern, die Muskulatur stärken und die Mobilität erhalten. Du lernst Atemtechniken und Yoga Haltungen kennen, die dir auch während der Geburt zu Gute kommen können. Yoga, bewusste Atmung und Meditation während der Schwangerschaft helfen dir außerdem, innere Ruhe zu finden und in Verbindung mit deinem Baby und dir selbst zu treten.
Mein Angebot
Im Moment biete ich keine offenen Stunden oder Events für Pränatal Yoga an, doch voraussichtlich startet im Frühjahr 2025 ein neuer Kurs. Melde dich gerne, wenn du über neue Termine informiert werden möchtest.
Du kannst auch private Schwangeren Yoga-Stunden in Murnau und Umgebung buchen - für dich selbst, oder als Geschenk für deine schwangere Freundin, Schwester, Frau, ...
Sehr gerne organisiere und veranstalte ich kleine private Yoga Events für Schwangere in Murnau und im Oberland, zum Beispiel als Ergänzung oder Alternative zu einer klassischen Babyshower Party. Von einer Yogastunde für die Schwangere und ihre Freundinnen bis hin zur einer Blessingway Zeremonie gibt es viele Möglichkeiten. Kontaktiere mich gerne für ein individuelles Angebot.